Относитесь к трудностям спокойнее. Для их решения воспользуйтесь рекомендациями ниже.
Для начала вам нужно проанализировать все, что вас беспокоит, написав в список на бумаге.
Определите, что из этого перечня главное, что просто важное, а что – вообще не стоит внимания.
Задайте себе вопрос, имеет ли эта проблема непосредственное отношение к вам. Если дело вас не касается, переключитесь, направьте свои переживания на позитивные занятия (земледелие, спорт, музыка, приготовление нового блюда).
Если ситуация каким-то образом вас задевает, продумайте шаги для ее решения. Составьте своего рода «инструкцию для преодоления» и следуйте ей. Подходите к каждой проблеме без эмоционального участия, просто как к очередному делу.
Бывают случаи, когда вы бессильны изменить что-либо. Тогда попытайтесь забыть о проблеме, смените обстановку, обратитесь к специалисту, не держите переживания в себе. Если вас преследует «груз» прошлого, извлеките из этого мораль.
Ошибок не допускает тот, кто совсем ничего не делает. Подумайте, чему вас учит этот опыт? И самое главное не смотрите на все ваши жизненные обстоятельства, как на наказания.
—
В преддверии праздников вам пригодится собрание поздравлений и пожеланий, где вы сможете найти интересное поздравление для своих близких и родных.
✔
