Научившись выявлять причинно-следственные связи, пришло время делать выводы в ходе анализа и разбираться с тем, а где же собственно свет в конце тоннеля.
После того, как вы разобрали свою проблему по косточкам в линейном анализе таблицы, необходимо сделать соответствующие выводы. В этом нет ничего сложного, вы смотрите на ответы в каждом из столбцов и пытаетесь восстановить цепочку.
Стоит практиковать восстановление причин и следствий, как в прямом, так и в обратном порядке. Когда вы натренируетесь делать выводы, вы сможете понимать проблему еще до того, как полностью ее напишите. Это, как и в любой другой области, просто дело практики.
Перед тем, как мы рассмотрим выводы на примере, стоит обратить внимание на один небольшой нюанс в ходе анализа. Часто практикующие начинают привязываться к цветам в таблице и буквально подтасовывают результаты, чтобы ответ соответствовал уровню определенного цвета. Неверно считать, что в синем и фиолетовом столбце обязательно будут присутствовать самые корневые и самые необъяснимые, практически философские причины проблемы. Всегда отвечайте на вопрос так, как чувствуете,а цвет поможет просто понять, на каком из уровней нужно разбирать проблему дальше.
за что бы я не взялась, у меня ничего не получа- ется |
когда я что-то делаю, я сильно нервни- чаю |
я очень многого хочу сразу, здесь и сейчас | я хочу многое успеть | чтобы увидеть результат своей работы | чтобы доказать себе, что я все могу | чтобы у меня была уве- ренность в себе |
чтобы само- реализо- ваться, само- утвердиться |
Вернемся к примеру, который мы рассматривали в предыдущих статьях. Девушка поняла, что любое ее начинание заканчивается провалом и причиной этому есть сильная неуверенность в себе.
Мы вытянули срез на уровне мира интуиции и выяснили, почему ничего не получается любое из начинаний. Причинно-следственные связи вы видите в таблице. Теперь приступим к выводам. Вот, что получилось у девушки.
«У меня ничего не получается, когда я за что-то берусь, потому что я слишком нервничаю, что-то делая. Я хочу все и сразу, потому что мне нужно много успеть и тут же увидеть результаты своей работы. Я хочу доказать себе, что я все могу и подкрепить уверенность в самой себе. А будучи уверенной, я смогу быстрее развиваться, самореализовываться.»
Это был вывод в прямом порядке. Девушка выявила причины проблемы от начала до конца. Теперь посмотрим, как такой же вывод делается в обратном порядке.
«Мне не терпится самореализоваться, но для этого мне нужна уверенность в себе. Чтобы стать более уверенной, мне нужно доказать себе, что я все могу. А доказать себе это можно, только увидев результаты своих достижений. Поэтому я стремлюсь много успеть и желательно все сразу, а значит, сильно спешу. В спешке я очень нервничаю, а когда я нервничаю, у меня все валится из рук».
Выводы сделаны и как вы видите, ничего сложного в этом нет. Прямой и обратный порядок в анализе нужен для более внятного понимания и четкого осознания, как рождается проблема. Так вы сможете ее контролировать и в итоге решать.
И на десерт самое интересное. Что делать с тем, что вы выявили в ходе анализа? А ничего! Наш мозг устроен таким образом, что когда какая-то задача неясна и непонятна, то она сложная и невыполнимая. Но когда задача становится прозрачной как стекло, все тут же становится на свои места и легко решается. Весь фокус в том, чтобы выяснить, где находятся неизвестные составляющие. Когда все неизвестные становятся известными, то уравнение оказывается очень простым.
Делая такие анализы, вы почувствуете, как в вашей жизни происходят метаморфозы, все словно становится на свои законные места и совершается, стоит вам только этого захотеть.
Например, анализ девушки по поводу ее лишнего веса закончился тем, что она перестала по утрам вскакивать на весы, еще даже не проснувшись. Естественно, что лишний вес не улетучился за одну сказочную ночь, но, поменяв приоритеты в своем сознании, она открыла для себя что-то более ценное, чем булочки. Не насилуя и не изнуряя себя диетами, она стала просто радоваться жизни, а вес таял на глазах. Причем, булочки в ее жизни остались, но они перестали занимать центральное и единственное ее внимание. Чего и вам желаю.
—
Статьи о ЗОЖ в блоге о трезвом и здоровом образе жизни, правильном питании и похудении.
✔