В нашей статье «психосоматика: горло» вы сможете узнать, какие психологические причины являются источником заболеваний горла.
Физический уровень
Горло представляет собой переднюю часть шеи, вмещая пищевод и дыхательные пути. Гортань, носовые полости и рот через горло соединяются с пищеводом, куда попадает еда. Через этот важный орган проходят все процессы глотания, дыхания и речи и если горло начинает болеть, то все эти процессы затрудняются или даже полностью блокируются.
Учитывая эти три функции, нужно в купе рассматривать проблемы с легкими (астма, например), если затрудняется именно дыхание; ларингит, если ком в горле мешает разговаривать; а в случае с глотанием проблема частично может быть связана с пищеварением.
Наводящие образы
Чтобы понять, чем именно вызвана проблема в горле, нужно образно рассказать о ней. К примеру:
- Я не могу вздохнуть;
- Мне больно разговаривать;
- Меня что-то взяло за горло (она меня взяла за горло);
- Я испытываю давление;
- Мне трудно проглотить (глотать);
- Мне кусок в горло не лезет.
Я не могу вздохнуть
Когда проблема связана с дыханием и легкими, то человеку нужно больше выражать себя. «Мне трудно дышать» — читай «мне трудно выразить себя», «трудно вздохнуть полной грудью». Стремления – это то, что определяет наши интересы и приводит нас к счастью в итоге.
Через подобные проявления мы создаем что-то прекрасное в жизни, а если подавлять свои стремления, пойдя на поводу у общественного мнения или логики, то предназначение так и не будет выполнено. Тело подскажет, что нужно учиться жить, дышать, набирать полную грудь воздуха.
Мне больно разговаривать
Когда человеку больно разговаривать, и проблема связана с затруднениями в речи, то так тело заставляет сознание замолчать, закрыть рот на замок, не высовываться, не говорить, не выражать свое мнение. Как правило, здесь присутствуют страхи осуждения.
Вдруг сказанное не понравится родителям или из-за сказанного коллеги будут смеяться. Ларингит и прочие болезни заставляют человека замолчать, поэтому нужно разбираться с попытками самовыражения и уверенности в своих мыслях. Подумайте вот о чем: какая-то мысль ищет своего выражения, а вы боитесь и закрываете ей путь. Следует преодолеть страхи, потому что мысль в любом случае захочет себя выразить, и вы на самом деле этого хотите, но боитесь. Вы создаете преграду и вам же нужно ее преодолеть.
Я ощущаю сдавленность
Когда человек чувствует сдавленность, то на него оказывают давление, чтобы он что-то сделал или сказал, он же этого, в свою очередь, не хочет. Ему трудно «проглотить» происходящее и тело выражает эмоции через себя. Как правило, трудно принимать новые идеи или поведение человека.
Вспомните, когда вам кусок в горло не лез. Как правило, в такие моменты вы чем-то шокированы и встревожены, вы не можете переварить информацию, поэтому не собираетесь ее «глотать».
Центр творчества
Горло, помимо связи между ртом и пищеводом, является еще и связью между мозгом и сердцем, а значит, между логикой и интуицией, между «надо» и «хочу». Этот мостик часто бывает труден в преодолении, и мы начинаем «наступать себе на горло», обвинять себя, бояться высказаться или сделать что-то.
Выражение своих мыслей и поступков – это раскрытие индивидуальности, творчества. С этим часто не бывают согласны родители, друзья, общество в целом. Вы хотите писать картины, а вас заставляют учиться на юриста; вы хотите сказать человеку всю правду в лицо, но боитесь, что навсегда разрушите отношения.
Помните, что идеи, мысли и действия всегда найдут способы самовыражения и ваша задача – как минимум не мешать самому себе, преодолевая страхи и ментальные барьеры.
Боясь осуждения, мы в действительности испытываем к себе слишком мало любви. Это мы сами не можем простить себя, не может позволить себе высказаться или действовать и как только мы сами себе это позволим, барьер будет взят, а с ним исчезнет и проблема в горле.
Не забывайте, что психосоматика горла – это работа над ментальными причинами и отнюдь не повод избегать традиционной медицины. Обращайтесь вовремя к врачу и следуйте его советам, в это же время можно работать и над своими страхами с помощью этого метода. К счастью, одно другому не мешает.
О других болезнях читайте в книге Лиз Бурбо.
✔
