Что представляет собой изжога? Психосоматика дает на это вполне конкретный ответ – работать нужно со своими страхами. Поэтому, если вам периодически доставляет дискомфорт что-то похожее на изжогу, то подумайте – какие страхи вас одолевают.
Понять, как работает психосоматика и почему так важно выявлять психологические причины заболеваний, вы можете на этой странице. Напоминаем, что традиционное лечение и анализ внутренних конфликтов по психосоматике должны идти рука об руку, помогая друг другу. Всегда следуйте рекомендациям врача, а над своими кармическими задачами работайте в одиночестве.
Кому-то из нас требуется помощь психолога или любого другого специалиста, разбирающегося как связаны душа и тело, но вы должны уметь «читать» свое тело самостоятельно, чтобы понимать, какие именно сигналы оно вам подает и почему вы двигаетесь не в том направлении.
Если речь идет об изжоге, то проследите за тем, какие чувства вы испытывали накануне. Если для вас изжога – это хроническая проблема, возникающая из-за ряда продуктов, то понаблюдайте похожие ситуации. Как правило, они будут указывать на тревожность и страх, даже панику.
Анализ страха
Чтобы разобраться со страхами, есть сотни хороших способов. Но сначала определим, в чем именно заключается ваш страх.
Для этого проведите анализ проблемы по методике Лиз Бурбо. Не переживайте, это легко. Вам нужно ответить на несколько вопросов, обратившись к своему подсознанию.
Работа со страхом
Когда выявили страх, следующим шагом будет разотождествление с ним. Представьте, что ваше чувство страха превращается в безмолвную тень, которая пока еще сидит рядом с вами. Спросите у нее – зачем она здесь? Какова ее цель? Послушайте ответ. Он появится из глубины души в виде образа или слов.
Услышав ответ, поблагодарите тень за урок и разрешите ей исчезнуть. Представьте, как тень испаряется в дымку, становящуюся все прозрачнее и тоньше.
Проделывайте это упражнение время от времени для достижения нужного результата. Кстати, он может быть достигнут довольно быстро, но сами не форсируйте события. На исправление ситуации нужно время, в том числе и вашему сознанию.
ЖКТ
Поскольку изжога тесно связана с болезнями желудочно-кишечного тракта, то не лишним будет почитать о психосоматике желудка. Вы узнаете для себя много нового и сможете проникнуть в глубь основных проблем со здоровьем.
На этом мы закончим нашу тему «Изжога: психосоматика», но, если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях.
Читайте также трактовку заболеваний в книге Лиз Бурбо.
✔
