Мы уже описали случаи, когда депрессия является результатом обычной смены сезонов, это как раз тот случай, который можно «вылечить» терапией в домашних условиях. Еще одной причиной возникновения депрессии может быть перенесенная болезнь или операция.
Депрессия после болезни – это в какой-то степени нормальная реакция. Иногда организм таким образом входит в состояние «спячки» или пониженной активности, перекидывая все свои силы на восстановление. Тело как будто говорит, что сейчас не время жить полной жизнью, сейчас время полечиться, от того настроение может быть ниже среднего.
Справляться с таким состоянием нужно, но делать это надо максимально мягко, не форсируя события. Будет отлично, если с этим вам поможет разобраться лечащий врач.
Депрессия нередко является следствием приема определенных лекарств. Почитайте побочные эффекты от препаратов и если это действительно так, то просто будьте готовы к временному психологическому дискомфорту. Подобная подготовка нужна для того, чтобы вы не искали трудностей там, где их нет. После того, как прием лекарств будет закончен, вы быстро вернетесь в норму, потому что депрессия была вызвана не внутренними причинами, а внешними обстоятельствами.
Например, если вы прошли пластику в Твери и сейчас восстанавливаетесь, то нормально чувствовать упадок сил и сниженный тонус.
В ряде случаев даже обычные заболевания, такие как грипп, могут вызвать депрессивное состояние. Это случается по причине того, что вы «выбиваетесь» из своего привычного ритма и в результате все проходит через застой. Зная, что без вашего участия что-то может пойти не так, вы начинаете нервничать. Депрессия появляется как сопровождающее начало и если при приеме лекарств нужно просто переждать, то при обычных болезнях депрессия может негативно сказаться на протекании заболевания, усложняя его.
Запаситесь терпением и сосредоточьтесь на выздоровлении. Это лучший способ избавиться от депрессии, которая возникает вследствие заболевания.
✔
