Нет настроя на работу, устали или вам просто грустно? Создайте себе настроение! Это не сложно, как вы думаете, ведь с давних времен люди умели это делать.
На помощь вам придут ароматерапия и ароматы, которые воскресят в памяти волнующие моменты, придадут сил и помогут вам расслабиться.
Вот несколько советов:
Расслабиться помогут восхитительные ароматы розы, ромашки, жасмина, чайного дерева.
Фенхель, всеми известный апельсин, анис и лаванда, а также чабрец и можжевельник являются отличными успокоителями. Ведь если вы не знаете, как привлечь внимание девушки или как вести себя на собеседовании, то очень важно сначала прийти в состояние равновесия, а потом уже принимать решения.
Освежит лимон, мята, розмарин или пихта. Ароматы корицы, можжевельника, имбиря, сосны, кедра, отлично тонизируют нервную систему, а базилик, гвоздика и лавр улучшают память.
Сосна, герань и эвкалипт отлично активизируют умственную деятельность. Сосредоточиться поможет туя, кипарис, эвкалипт и мята.
Хотите повысить работоспособность? На помощь вам придет аромат лимона и имбиря. А при переутомлении могут пригодиться ромашка, анис, жасмин, а также кипарис.
При чувстве страхе хорошо действует сандал, ладан, пачули, можжевельник и пихта.
Если вы страдаете бессонницей, проводите аромотерапию с фенхелем, апельсином, лавром, сандалом, а вот от сонливости спасает шалфей.
Волнения, раздражительность, истерию снимут полынь, ромашка. Также хорошо помогает лавр и кориандр.
✔
