Бывают моменты, когда человека обуревает какое-то непонятное чувство страха, словно должно произойти что-то плохое. Оно может возникать бессознательно, беспричинно, а может быть осознанным, связанным с конкретными ситуациями и людьми. Проявляется страх также по-разному – от легкой тревоги до панической атаки.
Тревога относится к выражению страха, которое может возникать время от времени, а может преследовать человека постоянно. Тревога может сопутствовать паническому расстройству, генерализованному тревожному расстройству или фобии. Если тревога возникает с завидной периодичностью, то без помощи специалиста здесь не обойтись.
Различают также тревожные расстройства (фобии), возникновение которых обусловлено какой-то определенной ситуацией или объектом. Человек сильно переживает, чрезмерно беспокоится, хотя и понимает, что это беспокойство не является обоснованным.
Более сильным проявлением страха является паническая атака. Как правило, она длится несколько минут, а затем исчезает. Она может возникать без видимой причины и сопровождается затруднением дыхания, потливостью, учащенным сердцебиением и тремором.
Есть люди, которые бояться летать на самолетах, некоторые люди бояться посещать стоматолога, другие – ездить в лифте.
Если чувство беспокойства не покидает человека на протяжении некоторого времени, то появляется опасность возникновения депрессии. Это психическое заболевание, которое требует обращения к психиатру или психотерапевту, который подберет лечение, назначит препараты или сеансы психотерапии. Надеяться, что все пройдет само собой, не стоит – чем глубже депрессия, тем дольше будет идти процесс выздоровления.
—
Обязательно попробуйте релакс массаж у лучших специалистов с большим опытом работы, посмотрев объявления в Санкт-Петербурге.
✔
