Психосоматика эндометриоза: что делать (гиперплазия эндометрия матки, тонкий эндометрий, полипы, хронический эндометрит)

Что рассказывает про эндометриоз психосоматика? Что про это говорят Луиза Хей, Синельников, Лиз Бурбо? Что делать, если диагностировали полипы, гиперплазию эндометрия матки, хронический эндометрит или тонкий эндометрий? Как происходит лечение силой мысли?

Корни проблемы

Эндометриоз сегодня — частое и пока трудно объяснимое заболевание, которое встречается у женщин.

Прежде, чем мы начнем, всегда помните о том, чтобы посещать врача и прислушиваться к его рекомендациям, не говоря уже о том, чтобы следовать назначенному лечению. Самоанализ никак не заменяет традиционного лечения, а дополняет его и позволяет снять первопричину, чтобы в будущем вы больше не сталкивались с такими проблемами.

Специалисты по психосоматике так описывают психологические причины эндометриоза у женщин:  отсутствие заботы и подавление собственных нужд в угоду другим . Женщина, у которой проявляются признаки и симптомы этой болезни, не спрашивает себя о том, чего она хочет, не просит помощи и не знает о своих истинных нуждах. Она искренне нуждается в любви, уюте, любви, но не получает их.

Еще одной причиной может выступать одиночество. Даже если женщина в паре, она может остро его ощущать. Холодность супруга, его безразличие к ее женским нуждам запускает процессы саморазрушения женственности.

Очень многие молодые девушки вынесли из советского детства потребность в недостижимой похвале. Вы наверняка вспомните, как вас воспитывали: любовь получаешь, только если будешь хорошей девочкой. Вот как женщины пытаются заполучить заветную любовь – нужно быть хорошей, несмотря на то, что это может идти вразрез с душевными порывами.

Лена мечтала съездить в Европу, увидеть мир и наслаждаться своей жизнью, но сначала нужно было выучиться в университете, получить диплом, специальность. Потом родственники требовали от нее выйти замуж, и она вновь откладывала свои мечты ради семейного долга. Да, замуж ей хотелось и семью завести она мечтала, но это только часть самореализации – душа просилась на свободу. Но после свадьбы появились дети, заботы, нехватка денег и вот ей уже 43, она не бывала нигде дальше Турции. Она все еще хорошая девочка. С эндометриозом.

Синдром жертвы для женщин характерен. Чрезмерная ответственность, потребность быть отличницей во всем, наваждение всяких «надо» и «должна» заставляют забывать о том, чего хочется по-настоящему. И даже больше – об этом женщина себя никогда не спрашивала.

Поскольку эндометриоз – женское заболевание, то и его психологические причины тоже лежат в области женственности и ее проблем. Сюда мы относим страхи быть плохой женой, ужасной хозяйкой, мамой… Самоедство и бесконечная критика в голове заставляют замораживать в себе женщину. В итоге желание проявлять свою истинную суть покрывается наростами страха, обид, самоненависти.

Матка символически представляет собой дом, очаг. Любые страхи за эту сферу будут отражаться на матке: опасение не родить; родить, но больного ребенка; пережить выкидыши; не вовремя забеременеть; забеременеть не от того; стыд за нежелание быть матерью; страх быть плохой матерью; страх не быть матерью вовсе; страх за имеющихся детей; страх потерять мужа; боязнь не привлекать мужское внимание; страх остаться старой девой; опасения в измене… это можно перечислять бесконечно… И если женщина подавляет в себе эти страхи или они принимают угрожающие масштабы, матка забирает на себя их проявления.

Принятие женской роли

Мы принимаем свой пол по умолчанию, потому что рождаемся с ним. Для нас это насколько же естественно, как и дышать. Но на самом деле психологическая самоидентификация может проходить далеко не гладко. Особенно сейчас, когда возможности женщины куда шире, чем 150 лет назад.

Многие современные женщины больше не хотят быть домохозяйками и с радостью принимают мужскую модель поведения. Но где-то в подкорке пробивается желание сохранить женственность.

Это всегда у всех индивидуально. Кто-то переживает, что не состоялся как личность, пока другие сверстницы успешно строят карьеру; кому-то хватает быть домохозяйкой, мамой и женой, но боится, что ее осудят за такое простое отношение к жизни; еще кто-то построил собственный бизнес, но на самом деле мечтает о простом женском счастье. Нам свойственно иногда путаться в собственных ценностях, но вопрос в том, насколько вы счастливы в своей нынешней роли? Если появляется эндометриоз, то явно в этой сфере есть вопросы.

В таблице вы найдете подсознательные причины некоторых проявлений эндометриоза. Вы уже можете знать, что это заболевание протекает в разных формах и может иметь очень много симптомов. Найдите то, что вам больше всего подходит и подумайте, насколько вам это соответствует.

Среди наиболее частых причин появления эндометриоза у женщин можно выделить следующее:

• Хроническая тревожность. Страх будущего и фоновые опасности, гнетущее чувство незащищенности, например, из-за шаткого финансового состояния или чрезмерной импульсивности супруга, на которого нельзя положиться. В таких обстоятельствах женщина может хотеть родить, но подсознательно боится забеременеть, чтобы не угодить в ловушку.
• Чувство вины за опыт прошлого. Например, выкидыши или сознательное желание не заводить детей. Если женщина меняет позже свое мнение, она может наказывать себя за прошлые действия, события или мысли.
• Агрессивное отношение к собственному телу. Женщина может не принимать своего веса или особенностей тела, из-за которых считает себя недостойной беременеть.
• Накопленные обиды на мать. Подсознательная ярость и нежелание продолжать род своей семьи, так как в детстве был получен негативный опыт представления домашнего очага.
• Перфекционизм и стремление к совершенству. Тот, кто стремится к идеальному, часто забывает наслаждаться процессом и жизнью. В итоге можно все пропустить. Возможно, идеальное получится само по себе, но это не должно сильно волновать, главное – это всегда процесс.

Как трактуют эндометриоз специалисты

 Луиза Хей  в своих книгах уделяет женским болезням достаточно внимания. Среди них есть и объяснение эндометриозу. С точки зрения Луизы Хей, женщина ощущает тотальную незащищенность, не чувствует почвы под ногами, не может опереться и почувствовать себя как за каменной стеной. Все это вызывает у нее разочарование в жизни, а попытки снизить тревогу сахаром в итоге только усугубляют проблему.  Лиз Бурбо  объясняет эндометриоз тем, что женщина отказывается от женской роли, боится материнства, родов, родительства. Причин для страхов, как мы выяснили, может быть много, в том числе, страх потерять свою жизнь с рождением ребенка и потерять себя в связи с его появлением. А если проблема усугубляется и эндометрий разрастается в другие органы, то женщина как бы «рожает» идеи в других сферах своей жизни, подавляя естество женственности.

По  Н. Волковой  эндометриоз является причиной хронического негативного мышления. Женщина слишком сильно сосредоточена на болезненных проявлениях жизни и не видит, чему можно радоваться. Тенденция смотреть на мир через негатив приводит к паническим атакам и затяжной депрессии.

По словам  В. Синельникова , эндометриоз указывает на отсутствие гармонии, которая должна существовать между телом и психикой. Если женщина не ощущает внутренней силы, то можно подсознательно нападать на мужчину, отказываясь быть женщиной. Также в ней копится гнев на себя за то, что она не может реализоваться как женщина. Упреки и обиды ведут к еще большему усугублению заболевания.

Определите уровень своей проблемы

Любое заболевание начинается с незначительных малозаметных симптомов, постепенно набирая силу. В итоге, если ничего не делать, заболевание может обернуться воспалениями, болями, осложнениями и стать причиной появления других заболеваний – нового уровня.

Давайте определимся, что не будем себя корить за то, что чего-то не предусмотрели или не увидели. Будем работать с тем, что есть сейчас. Никогда не рано начать любить себя и заботиться. Окутайте себя нежностью и подходите к решению проблем с пониманием и терпением к себе.

Итак, определение уровня заболевания позволит вам понять, сколько сил предстоит вложить в решение вашего вопроса. С тем, как обстоят дела на физическом уровне, скажет только лечащий врач. Он назначит лечение, подберет лекарства и расскажет, что можно сделать в вашем случае. А вы, используя эту информацию, сможете понять для себя, насколько все усложнено.

Если симптомы мало выражены, а изменения незначительны, то вы на первых этапах. Это лучшее время, чтобы задуматься, что и как изменить в себе.

Если симптомы уже выражены ярко, а изменения уже стали патологиями, то болезнь глубоко запущена и вам нужно отложить все, сосредоточившись на главном вопросе.

Степень развития заболевания – это ваш индикатор того, сколько сил и внимания нужно уделить вопросу. Чем сильнее распространяется проблема, тем громче ваше тело подсказывает, что что-то не так и пора меняться.

Почему именно у меня эндометриоз?

Одна наша подписчица отлично подметила – многие девушки и женщины не принимают себя, многие из них не хотят детей или не могут их завести по той или иной причине, но не у всех из них развивается эндометриоз. Почему именно у меня он возник?

Это хорошие вопросы. Действительно, спросите любую женщину, она вам расскажет, сколько у нее обид на мать, как ее неправильно воспитывали или что сейчас днем с огнем не отыщешь нормальных мужчин, потому приходится быть сильной.

 Эндометриоз развивается только у тех, кто страдает от внутреннего конфликта  – сознательно женщина хочет одного, а подсознательно другого:

• Женщина очень хочет родить ребенка, потому что уже далеко за 30 и давно пора, но неосознанно запускает болезнь, чтобы этого не случилось из-за страха не справиться или родить нездорового ребенка.
• Женщина не хочет рожать детей и всегда стремилась жить только в паре со своим любимым, но настойчивые уговоры близких людей и подруг о том, что дети – это смысл жизни и без них она неполноценная, формируют у нее стойкое чувство вины и стыда за свой образ жизни.
• Молодая женщина мечтает когда-нибудь забеременеть и родить здоровых малышей, но сейчас она сосредоточена на карьере. Она хочет и детей иметь, и успехов в работе добиться, но считает, что нужно выбирать что-то одно, иначе в итоге нигде не успеешь. Чувство долга заставляет ее выбирать детей, но душой она тяготеет к работе и развивает у себя подсознательно эндометриоз, чтобы не принимать решения.

Таких примеров может быть много. Большая их часть связана в основном с детьми, так как эндометриоз в силу своих проявлений протекает незаметно и часто не дает о себе знать, пока вы не идете в больницу, где и сообщают уже диагноз.

Однако для того, чтобы полностью разобраться в этом вопросе, нужно копать в сторону принятия своей женственности, отношений с супругом или партнером и, наконец, разрешить себе забеременеть или не забеременеть.

Кстати, вот вам интересный медицинский факт – обычно, когда женщина уже родила, эндометриоз (в его легких стадиях) исчезает сам собой. То есть, когда женщина решилась родить и убедилась, что все проходит хорошо, то причина ее опасений исчезает сама собой.

Как справляться с женскими страхами?

Самое важное, что вам нужно для себя уяснить, — вы уникальна, прекрасна, красива, женственна. Вы — достойная женщина. Вы не лучше и не хуже. Вы – особенная. Повторяйте себе эти слова каждый день. Ваш вес, рост, лицо, стиль, внешность, все то, что вы считаете недостатками и достоинствами – это вы и есть. Это то, что делает вас вами.

Даже если вам кажется это полной ерундой, все равно – возьмите себе за привычку каждое утро, пока чистите зубы, и каждый вечер на ночь повторять себе волшебные слова: я уникальная, красивая, особенная. Меняйте аффирмацию по своему усмотрению.

Возможно, вам и хочется что-то в себе изменить, но меняйтесь, исходя из любви, а не из ненависти. Если вы будете ненавидеть свой лишний вес и потому садиться на жесткую диету, вы только укрепите ненависть к себе. Это тупиковый путь. Любите себя и из этой любви питайтесь вкусно и созидательно. Это тонкая грань, но вы ее почувствуете через несколько дней чтения аффирмаций.

Второй важный момент – принимайте себя. Невротическое желание быть во всем идеальной приводит к обратному эффекту. Не надо быть идеальной. Будьте собой. Если бы все женщины были супермоделями, это был бы скучный мир, да и всем не угодишь. Эталоны красоты постоянно меняются и зачем за ними постоянно гнаться, если в итоге вы потеряете свою уникальность? Какой смысл от идеальной красоты, если вас не отличить от тысяч других женщин?

Исключите из своей жизни тех, кто требует от вас изменений. Не устаем повторять: даже если вам и нужны изменения во внешности или в характере, их нужно делать, исходя из любви, а не из желания угодить другому. Принимайте себя такими, какие вы есть. В этом ваша ценность.

Как научиться себя принимать? В течение дня отслеживайте моменты, когда вы мысленно ругаете себя. Например, не успели вовремя выполнить отчет и приготовили невкусный ужин. Ну бывает. Ничего страшного. Вы не сверхчеловек, в конце концов. Привыкайте отпускать вожжи и давайте себе больше отдыхать.

Самое больное место для женщины – это ее женская роль. Нет ничего хуже быть плохой женой, матерью и хозяйкой. Особенно, если кто-то постоянно вас в этом упрекает. В данном случае тоже помогут аффирмации – повторяйте себе, что вы отличная мама, прекрасная хозяйка, хорошая жена. Если вы строите карьеру и не хотите на данном этапе посвящать себя семье, то вы имеете на это полное право. Просто принимайте в себе это.

Если вас беспокоят комментарии окружающих, то знайте, что это ваши подсознательные страхи вырываются наружу. Через других людей вы сигнализируете себе о том, чего очень боитесь. Но если вы научитесь принимать себя, давать себе время и позволять быть самой собой, то эти люди тоже примут вас.

Все эти трансформации – небыстрый процесс. Представляйте себе героиней своего фильма. Пусть это будет романтическая комедия, где вы играете главную роль. Вы проходите свой уникальный путь в поисках самой себя.

Также нам нужно научиться прощать себя. Это сложнее, чем кажется, но сделать нужно обязательно, иначе чувство вины, стыда и застарелые обиды не дадут сдвинуться с места. Говорите себе, что поступили в прошлом определенным образом, потому что нельзя было по-другому. На самом деле осуждаете не вы, а та часть вас, которая соглашается с принципами общества. Но не всегда то, что говорит общество, может сделать нас счастливым. Помните, что никто не имеет права судить вас за решения, которые вы приняли во благо себе.

Практическая работа

Поскольку эндометриоз связан чаще всего со страхом беременности, то будем прорабатывать именно этот аспект. Берем тетрадь и ручку. Пишем в столбик следующее:

• если бы я уже сейчас забеременела, то…
• если бы я уже сейчас родила, то…
• если бы я никогда не родила, то…

В каждой из приведенных фраз продолжений может быть много. Выписывайте все, что приходит на ум. Вот, как это может выглядеть:

Если бы я уже сейчас забеременела, то

• не смогла бы больше работать;
• набрала бы лишний вес;
• полностью изменила бы свою жизнь;
• не смогла бы путешествовать и т.д.

Если бы я уже сейчас родила, то

• не спала бы ночами;
• переживала бы постоянно за ребенка;
• потеряла бы себя;
• потеряла бы отношения с мужем и т.д.

Когда вы полностью выписали все, что пришло в голову, переходим к следующему этапу. Зачитываем первое предложение и задаем себе вопрос «И что с того?»

Теперь пример:

• Из-за беременности я не смогла бы больше работать. — И что с того? — Потеряв работу, я потеряю все, что стольким трудом достигла. Меня легко заменят другим человеком, а я стану просто мамой. Но мне этого недостаточно. А еще придется откуда-то деньги доставать.
• Родив ребенка, я переживала бы постоянно за него. — И что с того? — Я не переживу, если с малышом что-то случится. Я никогда себе этого не прощу. Я столько ужасных историй читала, ведь можно по неопытности недосмотреть и сильно навредить ребенку.

Надеемся, принцип вы поняли. Отвечая на вопрос, постарайтесь как можно более развернуто описать все ваши переживания и страхи. Это поможет материализовать переживания на бумаге и ослабить их. Вы посмотрите на них со стороны и это изменит вашу точку зрения на них.

Не спешите. Необязательно все делать за один присест. Дайте себе время и выписывайте столько, сколько нужно. А когда все будет готово, мы переходим к следующему шагу – замене негативных установок позитивными. Нагляднее всего сформировать таблицу, где напротив каждого страха вы пишите аффирмацию. Вот, как это может выглядеть:

В позитивной установке не должно быть частицы «не». Все утверждения должны быть положительными. Это главное условие.

Вот теперь, когда вы сформировали позитивные установки, вы можете закрасить или вырезать негативные убеждения и зачитывать по утрам и вечерам свои новые утверждения. Их также хорошо читать по дороге на работу, когда моете посуду или принимаете утренний душ. Теперь также будет, чем заняться в очередях.

Итак, это то, что рассказывает про эндометриоз психосоматика. Как видите, Луиза Хей, Синельников и другие авторы сходятся во мнении, что будь то гиперплазия эндометрия матки, полипы, хронический эндометрит или любое другое заболевание такого типа – это проблема с принятием женственности и страхом родить. Что делать в этом случае? Лечение силой мысли сводится к простой вещи – перепрограммировать себя позитивными утверждениями. Пробуйте и вы обязательно увидите результат. Пишите в комментариях, если остались вопросы.

✔