Музыка для сна

Эта музыка для сна идеально подходит для тех, кто не может уснуть и страдает бессонницей. Бывают дни, когда тяжело уснуть из-за нахлынувших проблем или нарушены индивидуальные ритмы, в связи с чем, хочется спать в рабочее время, а в вечерние часы сон как рукой снимает.

Мелодии помогут вам успокоиться, прийти в состояние умиротворения и неги. Немного расслабившись, не допускайте мыслей о проблемах, оставьте им место в другом времени, а сейчас просто насладитесь звуками и постепенно засыпайте.

Даже если вы легко засыпаете, мелодия для сна просто поможет вам полностью расслабиться и вставать по утрам бодрыми и заряженными положительной энергией. При прослушивании этих мелодий перед сном или во время сна вы сможете стать более уравновешенными и спокойными.

Это особенная подборка композиций, которая выровняет ваши мозговые волны, отчего тело подчиниться мозгу, снизив напряжение и убрав мышечные блоки.

Наслаждайтесь сном, ведь от этого зависит ваше здоровье.

1. Далёкие звёзды
2. Нежное пламя свечи
3. Морская прогулка
4. Голубая лагуна
5. Небесная даль
6. Божественное восхождение
7. Высокие звёзды
8. Путешествие в безмолвие

=> Скачать музыку для сна бесплатно

Рекомендуем также послушать онлайн лечебную музыку для сна:

Немного полезной информации для саморазвития

Для сна музыка всегда подбирается максимально спокойная, расслабляющая и релаксирующая. Основная ее цель – в полном успокоении, а значит, и слышимые звуки должны создавать нужный настрой.

Слушать музыку для сна можно только в вечернее время, когда вас ничего уже не отвлекает, ничего не потревожит. Нет никакого смысла в прослушивании днем, так как чрезмерное расслабление не позволит вам продуктивно провести остаток дня.

Почему нужна именно спокойная музыка для сна? Можно ли уснуть под индийские релакс-мотивы или африканские барабаны? Скорее всего, нет. Если у вас есть проблемы с засыпанием, то все остальное только усугубит ваше положение.

Исследователи считают, что под любую цель должен быть свой особенный инструмент. Например, существует специальная музыка для сна от бессонницы, для малышей в некоторых случаях предусмотрены песни для сна.

В целом, музыка для сна детям – это отдельная тема для разговора. Детские мелодии для сна должны быть более мягкими, нежными, легкими. В некоторых случаях подойдет и классическая музыка, но в данном случае прислушивайтесь к своим ощущением и ощущениям своего ребенка, ведь далеко не всем подходит такая музыка для засыпания.

Современный мир пронизан скоростью, мобильностью, мультиплановостью. Нередко нервная система просто не выдерживает таких нагрузок и начинает «сбоить». Если с этим процессом затянуть и не «услышать» свой организм, то даже расслабляющая музыка для сна уже может оказаться неэффективной и придется использовать более серьезные меры терапии.

Детская музыка тоже бывает не всегда подходящей. Есть мелодии от бессонницы и специальные видео, это можно слушать онлайн в вечернее время, а для засыпания нужно подбирать лечебную музыку.

Релаксационная музыка для сна отличается особенным настроем, который нужен для того, чтобы погрузиться в расслабляющее состояние, в котором уже можно и уснуть. Вы очень быстро придете в норму и вернете себе отличное здоровье после одной только недели прослушивания. Попробуйте, это обязательно поможет в купе с другими терапевтическими мерами.

✔