Как вернуться к нормальной жизни после развода?
Несмотря на то, что мы часто считаем себя опытными практически во всем, случаются ситуации, к которым невозможно подготовиться заранее. Одной из таких ситуаций может стать развод. Как правило, более эмоционально склонны переживать развод женщины, поэтому вот несколько советов, которые наверняка смогут им помочь.
1. Прежде всего – самостоятельность
Не ждите, что кто-то придет и решит за вас вашу проблему, потому что такого не будет. Рассчитывайте только на себя. Но это не значит, что нужно переживать молча, скрывая горе. Лучше выговориться и выплакаться раз и навсегда.
2. Нет объекта – нет раздражения
Сведите к минимуму контакты с бывшим супругом, не стоит волновать себя лишний раз. Если он желает общаться с детьми – позвольте, но поставьте условием, чтобы это было не у вас на глазах.
3. Самовоспитание и саморазвитие
Не оставляйте депрессии и жалости к себе ни малейшей лазейки. Вспомните, наверняка ведь вам очень хотелось чем-либо заняться, но никак не находилось свободное время. Теперь у вас для этого отличный повод.
4. Не оставляйте места для скуки
Чтобы не позволять неприятным мыслям приходить в голову и задерживаться там, попробуйте работать в очень плотном графике. Как можно меньше свободного времени. Чем больше вы думаете о работе, тем меньше расстраиваетесь.
5. Никто не виноват, такова жизнь
Не стоит считать себя виноватой и заниматься самобичеванием. К разводу приводят ошибки обоих супругов. Помните, что все ошибаются и никто не идеален.
6. Новая жизнь – новые знакомства
Не стоит запирать себя в клетке из-за единственной ошибки. Сходите в кино в приятной компании, посетите кафе, просто отдохните. Будьте собой и почаще улыбайтесь!
✔
