Вопрос организации времени давно интересует многих людей. Но немногие нашли на него ответ. Эта статья поможет выявить в своем расписании ненужные траты времени, что позволит больше времени уделить отдыху.
Главные принципы организации времени
Для начала определите, сколько времени тратится на определенное дело. Сделать это можно при помощи ручки и листа бумаги: запишите основные дела и разбавьте их приятными занятиями, например, можно сначала устроить встречу с клиентом, а потом выбирать прически на каждый день. Потом рассматриваем свой список дел и определяем, какие из них можно поручить членам семьи, а от каких можно совсем отказаться. Например, посуду может помыть и ребенок, что сэкономит вам до часа в день, который можно потом потратить на что-нибудь более полезное.
Организовываем рабочее время
Организация рабочего времени также важна, как и планирование. Выясните, сколько вы тратите времени на отговорки и раскачку. Нужно понять, что требуется от рабочего времени и какой нужен результат. Существует мнение, что если делать сразу несколько дел, то время сокращается.
Бесспорно, есть люди, которые способны это делать, но в основном это приводит к тому, что не делается ни одно дело. Поэтому концентрируйтесь на одном деле, установите сроки выполнения, и после одного законченного дела переходите к другому. Отдельно хочется сказать о сроках выполнения. Оценивайте и устанавливайте их реально. Также немаловажное значение имеет организация рабочего места. Уберите все лишние предметы, попросите своих близких и сослуживцев не беспокоить вас в течение определенного периода времени.
Можно для экономии времени совмещать занятия. Например, почитать книгу в общественном транспорте или послушать аудио во время занятий в фитнес зале.
Организуем свободное время детей
Важно научить ребенка планировать свое врем с детства. Выделяем ему 1.5 часа на игры, а остальное время планируем. Это могут быть занятия в кружке или с репетитором. Это и разнообразит его день, и дисциплинирует. На выходных же можно погулять по парку, сходить на выставку или навестить бабушку с дедушкой.
В здоровом теле – здоровый дух
Правильное питание в сочетании с физическими нагрузками поможет повысить работоспособность вашего организма. Это позволит вам не ложиться спать после работы, а вести активный образ жизни.
И не забывайте: правильно организованное время поможет вам хорошо потрудиться и хорошо отдохнуть. Желаем успехов!
✔
