У нас еще слабо развита индустрия оказания психологической помощи, если сравнивать подобные услуги с тем, как их оказывают в развитых странах. Всем кажется, что психологическая консультация не имеет никакого значения, что просто нет смысла платить незнакомому человеку за слова. Но давайте разберемся конкретнее.
Психолог – это специалист, а не друг
Да, конечно, вы можете взять бутылку вина и теплым вечером провести время с другом, изливая ему душу. Вам непременно станет легче, потому что вы выговариваетесь и это полезно. Но друг не окажет вам психологической помощи, он не заметит расстройств, он не знает, в каком направлении нужно двигать разговор, чтобы не просто облегчить вашу душу, но и исцелить ее.
Общаясь с психологом, вы учитесь анализировать свои ошибки, корректируете поведение, изучаете себя. Это не просто разговор, это обучение. То самое психологическое обучение, которого нам так сейчас не хватает.
Психолог объективен
Опять же, возвращаясь к задушевным разговорам с другом, отметим, что подобное общение всегда будет в вашу пользу. Друг вас поддерживает, кивает, успокаивает, дает совет, не факт, что полезный, но все же.
Специалист – это чужой вам человек, он в любом случае объективен и сможет разобраться в ситуации, хладнокровно анализируя каждое ваше слово или действие. В этом заключается помощь психотерапевта.
Психолог поможет предотвратить последствия
Если вы обращаетесь к психологу в состоянии легкой депрессии, то можете предотвратить последствия такого состояния. Ведь мы привыкли не анализировать свои проблемы и беды, а подавлять их или использовать в качестве брони жертвы, получая всеобщее сожаление и подпитываясь жалостью людей.
Оба эти варианта ведут к усугублению проблемы, возникают психологические расстройства, психосоматические заболевания, затяжная депрессия. И выбраться из этого уже довольно сложно и уж точно не своими силами.
Опытный психолог поможет выявить и убить в зачатке нарастающие проблемы. Так зачем же тянуть и самостоятельно справляться с тем, с чем вы справиться не сможете? Ведь переживая болезнь в теле, мы обращаемся к врачам, также мы можем обращаться и к психологам.
Попробуйте разрушить общеизвестные стереотипы и найти хорошего психолога, если вам нужна помощь в вопросе, который на первый взгляд может показаться пустяковым. Вас никто ни к чему не принуждает.
Рушатся ли отношения, не ладите ли вы с ребенком, есть ли проблемы в понимании себя – это все тонкие материи психики, с которыми мы пока плохо справляемся, потому нам и нужна помощь.
✔
